Services
ENTRAÎNEMENTS DISPONIBLES
Entraînement fonctionnel
Entraînement de groupe en entraînement fonctionnel avec entraîneur en tout temps (horaire très varié). Séance incluant de l'haltérophilie et de la gymnastique.
Endurance de style ''Hyrox''
Une combinaison de course à pied et d'exercices fonctionnels. Accessible à tous les niveaux. Ils développent endurance, force et puissance pour optimiser la performance.
Rencontre privée
Sur demande et sur rendez-vous! Évaluation des objectifs et mesure de progression en formule privée.
Programme en ligne
Accède à tes programmes d'entraînement fonctionnel partout, à tout moment. Séances structurées, vidéos explicatives et suivi facile pour te dépasser chez toi ou au gym.
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FONDATRICES
FORMÉES ET CERTIFIÉES
Coache Propriétaire
Lindsay Tremblay