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Entraînement de groupe en entraînement fonctionnel avec entraîneur en tout temps (horaire très varié). Séance incluant de l'haltérophilie et de la gymnastique.

Une combinaison de course à pied et d'exercices fonctionnels. Accessible à tous les niveaux. Il s développent endurance, force et puissance pour optimiser la performance.

Entraînement de groupe basé sur l'entraînement fonctionnel, de niveau débutant pour tous les âges. Un excellent choix pour l'intégration et l'apprivoisement des mouvements.

Lindsay Tremblay